이제 그만하고 싶다면? 인스타그램 계정 삭제, 가장 쉬운 방법 총정리!
목차
- 탈퇴와 비활성화, 어떤 차이가 있을까?
- 모바일 앱에서 인스타그램 탈퇴하는 법 (최신 2025년 기준)
- 1단계: 설정 메뉴 접속하기
- 2단계: ‘계정 센터’에서 ‘개인정보’ 찾아가기
- 3단계: ‘계정 소유권 및 관리’ 메뉴 선택
- 4단계: ‘비활성화 또는 삭제’ 메뉴로 이동
- 5단계: 삭제할 계정 선택 후 ‘계정 삭제’ 선택
- 6단계: 비밀번호 입력 및 삭제 이유 선택
- 7단계: 최종 삭제 확인 및 30일 대기
- 탈퇴 시 꼭 알아야 할 필수 유의사항
- 만약 비활성화를 선택했다면? 재활성화하는 방법
1. 탈퇴와 비활성화, 어떤 차이가 있을까?
인스타그램을 떠나기로 마음먹었을 때 가장 먼저 마주하는 선택지는 탈퇴와 비활성화입니다. 이 둘의 차이를 명확히 이해하고 결정하는 것이 중요합니다. 간단히 말해, 비활성화는 잠시 쉬어가는 개념이고, 탈퇴는 영구적으로 떠나는 것입니다.
비활성화는 계정을 잠시 숨기는 기능입니다. 계정을 비활성화하면 다른 사람들이 내 프로필, 게시물, 댓글, ‘좋아요’ 등을 볼 수 없게 됩니다. 마치 계정이 사라진 것처럼 보이지만, 언제든 다시 로그인하면 모든 데이터가 복구됩니다. 사진, 동영상, 팔로워 목록 등 모든 정보가 그대로 유지되므로 나중에 다시 인스타그램을 사용하고 싶을 때 매우 유용한 옵션입니다.
반면, 탈퇴는 계정을 영구적으로 삭제하는 것입니다. 한 번 삭제 절차를 시작하면 30일의 유예 기간이 주어집니다. 이 기간 동안 언제든지 마음을 바꿔 다시 로그인하면 삭제 요청이 취소됩니다. 하지만 30일이 지나면 계정과 관련된 모든 정보가 완전히 삭제됩니다. 사진, 동영상, 팔로워, DM, 댓글 등 모든 데이터가 사라지며, 복구는 불가능합니다. 따라서 신중한 결정이 필요합니다.
2. 모바일 앱에서 인스타그램 탈퇴하는 법 (최신 2025년 기준)
과거에는 인스타그램 탈퇴 절차가 복잡하고 찾기 어려웠지만, 이제는 앱 내에서 훨씬 간편하게 탈퇴할 수 있도록 변경되었습니다. 다음은 2025년 최신 기준으로 모바일 앱에서 인스타그램 계정을 삭제하는 매우 쉬운 방법입니다.
1단계: 설정 메뉴 접속하기
먼저 인스타그램 앱을 실행하고 본인 프로필로 들어갑니다. 화면 오른쪽 상단에 있는 석 삼(三) 자 모양의 메뉴 버튼을 탭합니다. 그러면 하단에서 메뉴 창이 올라오는데, 여기서 설정 및 개인정보 메뉴를 선택합니다.
2단계: ‘계정 센터’에서 ‘개인정보’ 찾아가기
‘설정 및 개인정보’ 메뉴로 들어가면 가장 상단에 파란색 글씨로 된 계정 센터 메뉴가 보입니다. ‘계정 센터’를 탭하고 들어가면 다양한 개인정보 및 보안 관련 설정들을 확인할 수 있습니다. 여기서 개인정보 항목을 찾아 탭합니다.
3단계: ‘계정 소유권 및 관리’ 메뉴 선택
‘개인정보’ 메뉴로 들어가면 여러 설정 목록이 나타납니다. 화면을 아래로 조금 내리면 계정 소유권 및 관리라는 메뉴가 있습니다. 이 메뉴를 선택하면 계정 비활성화 및 삭제와 관련된 설정들을 진행할 수 있습니다.
4단계: ‘비활성화 또는 삭제’ 메뉴로 이동
‘계정 소유권 및 관리’ 메뉴를 선택하면 비활성화 또는 삭제라는 메뉴가 보입니다. 이 메뉴를 탭하면 현재 로그인된 계정 목록이 나타나는데, 여기서 삭제를 원하는 특정 계정을 선택합니다.
5단계: 삭제할 계정 선택 후 ‘계정 삭제’ 선택
삭제하려는 계정을 선택하면 계정 비활성화와 계정 삭제 두 가지 옵션이 나타납니다. ‘계정 비활성화’가 기본으로 선택되어 있으므로, 반드시 아래에 있는 계정 삭제를 선택해야 합니다. ‘계정 삭제’를 선택한 후 하단에 있는 계속 버튼을 탭합니다.
6단계: 비밀번호 입력 및 삭제 이유 선택
이 단계에서는 계정을 삭제하려는 이유를 선택하게 됩니다. 여러 가지 이유가 제시되는데, 그중 본인에게 가장 적합한 이유를 선택하면 됩니다. 특별한 이유가 없다면 “너무 바빠서” 또는 “사용하지 않는 계정”과 같은 항목을 선택해도 무방합니다. 이유를 선택한 후, 인스타그램에서 본인 확인을 위해 비밀번호를 입력하라는 창이 나타납니다. 정확한 비밀번호를 입력하고 ‘계속’을 탭합니다.
7단계: 최종 삭제 확인 및 30일 대기
비밀번호를 정확하게 입력하면 최종적으로 계정 삭제를 확인하는 페이지가 나타납니다. 이 페이지에는 삭제가 완료될 날짜가 명시되어 있습니다. 이 날짜는 삭제 요청일로부터 30일 후입니다. 이 기간 동안 언제든지 다시 로그인하면 삭제 요청이 취소되므로, 정말 삭제를 원하는지 다시 한번 신중하게 고민할 수 있는 유예 기간을 제공합니다. 최종 확인 버튼을 누르면 모든 절차가 완료됩니다. 이제 30일 동안 인스타그램에 로그인하지 않으면 계정은 영구적으로 삭제됩니다.
3. 탈퇴 시 꼭 알아야 할 필수 유의사항
인스타그램 계정을 삭제하기 전에 반드시 명심해야 할 몇 가지 중요한 사항들이 있습니다.
- 30일의 유예 기간: 삭제 요청 후 30일 동안은 계정이 비활성화 상태로 유지됩니다. 이 기간이 지나야 계정은 영구 삭제됩니다. 만약 이 기간 내에 다시 로그인하면 삭제 요청은 자동으로 취소됩니다.
- 복구 불가능: 30일의 유예 기간이 지난 후 계정이 삭제되면, 사진, 동영상, DM, 팔로워 등 모든 데이터는 복구할 수 없습니다. 이 점을 반드시 기억하고, 중요한 데이터가 있다면 미리 백업하는 것이 좋습니다.
- 사용자 이름 재사용: 계정이 삭제되면 해당 사용자 이름은 다른 사람이 사용할 수 있게 됩니다. 하지만 인스타그램 정책에 따라 즉시 재사용이 불가능할 수도 있습니다.
- 연결된 앱 및 서비스 확인: 인스타그램 계정으로 다른 앱이나 서비스에 로그인했었다면, 탈퇴 전에 미리 연결을 해제하는 것이 좋습니다. 계정이 삭제되면 해당 서비스에 접근하지 못할 수 있습니다.
4. 만약 비활성화를 선택했다면? 재활성화하는 방법
만약 탈퇴 대신 잠시 쉬어가기로 결정하고 계정 비활성화를 선택했다면, 다시 돌아오는 방법은 매우 간단합니다.
비활성화된 계정을 다시 활성화하려면, 평소처럼 인스타그램 앱에서 사용자 이름과 비밀번호를 입력하여 로그인하기만 하면 됩니다. 로그인만 하면 계정이 즉시 재활성화되며, 모든 게시물과 팔로워, ‘좋아요’ 등 모든 데이터가 원래대로 복구됩니다. 비활성화는 횟수 제한 없이 자유롭게 사용하고 재활성화할 수 있습니다. 잠시 SNS를 멀리하고 싶지만 언젠가 다시 돌아올 계획이 있다면, 비활성화 기능을 활용하는 것이 현명한 선택입니다.