콜레스테롤 걱정 끝! 오메가3로 쉽게 낮추는 방법
콜레스테롤 걱정 끝! 오메가3로 쉽게 낮추는 방법 목차 오메가3, 콜레스테롤을 어떻게 낮춰줄까요? 오메가3 풍부한 식품 맛있게 섭취하기 주의 사항: 과다 섭취는 금물! 건강한 습관과 함께 꾸준히 섭취하세요 오메가3, 콜레스테롤을 어떻게 낮춰줄까요? 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지방 성분이지만, 너무 높으면 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 특히, LDL 콜레스테롤, 즉 ‘나쁜 콜레스테롤’은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 … Read more